心理学家丛非从曾分享过一个来访者故事。 

 小椹说： 

 老公说话做事，总是让我很不满意。 

 他总是说一些让我不开心的话。比如说，我希望他能多夸我，可是他就是很少夸我，好像看不到我的好。 

 有时候我让他做事情，他总是不按我的要求去做事。即使他最后去做了，也不会马上去干，总是要我说很多次。 

 他问小椹： 

 当老公让你不满意时，你都做了什么？ 

 小椹说： 

 我很不高兴，我就会指责他，然后跟他讲道理。 

 我告诉他，你不应该那么做。我们是夫妻，应该相互理解，相互支持。这个家你也是其中的一部分，你应该有责任心，应该自觉。 

 小椹的道理对吗？看起来是的。但她的痛苦在于：她是对的，然而并没有什么用。 

 老公不仅不改，连个积极的态度都没有。除了逃避，就是逃避。 

 她很绝望：有什么办法能让他改？ 

 01 “讲道理”的背后，藏着潜在的心理创伤 

 为什么她想让老公改？老公如果不改，她感觉到的是什么？ 

 她很委屈地说：我觉得他不够爱我。 

 她那么努力地和老公讲道理，希望他按自己的想法去做“对的事”，最根本的心理需求其实是：她希望被爱。 

 可是，为什么想要被爱，要通过讲道理的方式去进行？这种方式对老公明显没用，甚至还有反作用。 在小椹的世界里，她没有学习过其他的方式来获得爱。她从小唯一学会的方式，就是讲道理。 

 这也是爸爸妈妈常对她用的方式： 

  你要听话。 你要做好。 你要做对的事。     广告      帮儿女找对象同城相亲群，只找和子女学历、职业相匹配的点击进     孩缘相亲   查看详情           

 小椹按照这个方式去做，爸爸妈妈满意了，她就能感觉到被爱； 

 如果她不听话，做了“错事”，就会被冷落、被惩罚。 

 她的心里，有一道隐秘的创伤，这道创伤教会她：做对的事，才能被爱。 

 但现在不一样了： 

 老公并没有看到她内心的创伤，更加没有理解她这套行为背后的逻辑。他不买单，于是她陷入痛苦的循环。 

 心理学上有个词，叫“潜在心理创伤”，指成长过程中，那些看似平常、甚至毫不起眼的事情，却在无形中带给你的伤害。 

 这种创伤，不像创伤应激障碍（PTSD）那么严重，却也更普遍。 

 它就藏在你潜意识的某个角落里，操控你的行为，让你的生活陷入一种莫名的怪圈。 

 或许，你也曾有过类似的经历，却不知道行为背后的原因： 

 •  总是因为一些莫名其妙的小事，突然暴怒，难以自制；  •  嘴上说的总和心里想的相反，最后“事与愿违”；  •  明明很想被爱，又忍不住伤害对方，潜意识里证明“自己不配被爱”……   

 如果放任心理创伤蔓延，不修正这种“强迫性重复”行为，一生都难以幸福。 

 02 你的内心，有什么隐秘的创伤？ 

 诗人鲁米曾说，伤口是光进入你内心的地方。 

 潜在的创伤，在你看不见它的时候，固然是一个伤口，但在你看见它的时候，也正是你读懂自己内心的时候。 

 从心理学的角度看，每种创伤背后，都藏着你内心深处未被满足的心理需求： 

 •  有人像小椹一样总喜欢讲道理分对错，实际上只是渴望被爱；   

 •  有人一被否定就暴跳如雷，实际上只是希望能被肯定，看到自己的价值；     广告      面对欠钱不还，直接用这个方法！不能惯着对方！  华谦律师帮您要回欠款 查看详情           

 •  有人强迫症似的重复做同样的事情，实际上只是想通过确定性，来获得掌控生活的快感……   

 只有看清那些不起眼、却一次次让你生活停滞不前的创伤，满足需求，才能疗愈自己，跳出潜意识的怪圈，开启人生的新篇章。 

 就像小椹，在咨询师的帮助下看清了内心的创伤，慢慢学会用其他方式去满足自己被爱的需要，和老公的关系也逐渐缓和，婚姻越来越幸福。 

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