最近流行一个病——心脉受损。 

 心脉受损后的人，也就是常说的精气神损了，不喜欢交友，不喜欢逛街，不喜欢工作，做任何事情都提不起劲来，稍微动一动，便会感觉特别疲惫，只想躺着，发呆，不动弹。 

 心气散了，累了，又赶上这个即热的夏天暑多伤心，很多人是有生命危险的，一定要重视身体。 

 上蒸下煮，一定要放过自己。 

 最简单养心的办法就是泡脚，一泡脚心火就降下来了，人就容易睡着，浑身的疲劳感就会减轻。再好一点就是把脚泡到小腿以上，效果会更好。 

 知道自己心脉受损就慢慢养，古人讲三退。退下来想想自己做对了什么，做错了什么，退下来了才能够看清自己退下来了才能够更好的前进，修养时期就不要去做前进的事情。 

  温馨提示  由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。

 任何人际关系，都是一段缘，哪怕是骨肉至亲。不要硬管，不要强求，不要一日日把自己折腾到心脉受损。心脉这种东西，都有承重极限，一旦受损，心力就散了。强撑着一口气，却再也经受不住，任何大的打击。

      人这辈子，最应当应分的一件事，就是好好活着。越是重情重义，越是会被情义所伤，心，不能剖开，不能任由它一次次受重压，一点点被撕裂。越是年岁大，越是要学会让自己的心，不去受力，要自发地坚硬内心。

心太软的人，容易被一次次，反复伤害。人，心硬一点，未尝不是一种福气。 不管任何东西，太炙烈，都会伤人伤己，不管任何关系，折腾过了头，都是烂关系。不要疼到极致，才放下，摸摸心，难受了，就转个身，有时候，回头，就是坦途。